NZとビリーズブートキャンプとわたし

■NZ（ニュージーランド）

今秋、旅行にいきます。このことを考えるのに夢中になってます(笑)。
まだ先の話しではあるけれど、両親たちやお迎えしてくれるRさんの仕事の関係上、日程だけはいま決めないとならず、とりまとめでバタバタしてます。
（わたしとRさんは英語で、それを両親たちへ伝えたりとか。これが時間がかかる！）

旅行自体は大所帯（還暦過ぎた夫婦２組とわたし）なので、送迎などついているパッケージツアーを延泊アレンジしようと、日々、NZ観光局、航空会社、現地手配会社などのサイトを見て回り、手配金額の相場や情報を収集中。
そんなこんなで出発日も決まり９～１０日間くらいのプランになりそうです。
まずは南島で数日観光して、あとはRさんのいる北島へゴー！って感じかな？

なんだかんだ言っても、この計画している時ってたまらなく好き。楽しい。
で、このあがりっぱなしのテンションが、前日くらいになると、早くもホームシック(？)で行きたくなくなり、沈んだ気持ちで空港に行く・・んだけど、空港のあの雰囲気に包まれた瞬間、テンションがもどる(爆)。

■ビリーズブートキャンプ！

なにやら始めてしまいました。いま、週５回くらいを２週間になります。

悩んだ結果、フルセットではなくエリート版ミッション１を購入。
なんとか続いてるけど、現状、体重はそのままで、体脂肪率はやや下降ぎみだけど大きな変化はない・・。いまやビリー隊長の励ましだけがモチベーションの支えです。

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これはリージョンフリーでした。テレビの方のDVDプレーヤーで再生できた。
字幕はないけど、まあ、なんとなく分かります。（見たままだしね）
と、そんなところに、2005年版ビリーズブートキャンプをセットで借りることができまして、基本プログラムを２回やってみたところ。

わたしは、2005年版の方がキツイです。
腹筋、腕立て伏せがほとんどできないのが敗因。
エリート版ミッション１には、腹筋・腕立て系のプログラムがない分なんとかなってます。
ブートキャンプ自体が筋トレ系とはいえ、エリートの方がリズミカルでエアロビ風な感じがするなあ。（でもちゃんとキツイよ）

DVDの内容はこんな感じです。
ミッション１＞バンドなし２０分、バンドあり２０分くらい
基本プログラム＞バンドなし１５分くらい？バンドあり２５～３０分くらい？？
（せっかく自作したビリーバンドは、まだほとんど使ってない・・）

とにかく、2005年版は筋トレ系が全面にでてます。キツイです。
あんなに腹筋やら腕立てなんてできないって。お腹と腕が痛いです。
これを継続し筋肉が定着すれば、腹筋くらい当たり前に割れるって。

と、すでに逃げ腰は否めませんが、せっかくなので７日間はチャレンジする所存です。
経過については、素晴らしい効果が現れたら報告します。はい。
（2005年版の方が、なんとなく体脂肪率の減りがいいような気がしますね）