身が引き締まる。

２週間振りくらいにハハと会ったら、
「あら？きもーーーちスッキリした？」って言われた・・んだけど、
未だ、体重計での目盛りに変化なし。自覚なし。

あ、でも自覚といえば。
始終、筋肉痛だったのが、筋肉痛の無い日ができました。
これ、ちょっと、いい傾向なんじゃないのかなあ？
（現在、ビリーエリートミッション１を中心にやってます）

んで、こんなのを見つけました。

ダイエットコラム・Ｑ＆Ａ ＞ 体脂肪減少量の計算

ここの「体脂肪減少量の計算」に数値を入れるだけで、
体脂肪減少の経過、状況が分かります。
（もしくは目標値を入れることで、必要な脂肪量減少量を知ることができる）

目盛りに変化がないから経過・状況変化なし、なんだけど、
とりあえず、自分についてる脂肪の重さが分かりました。
・・身が引き締まる思いってこういうのをいうんだねえ。

つうか、ホントに締まってください。お願いします。